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Familienfrühstück Euch allen einen sonnigen und tollen Samstag. ☀️😁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1940 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 118.46g | 탄수화물: 204.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Weißkohl, Frischkäse, Birnen, Nektarinen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Weißkrautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Knoblauch Sauce. 저녁 식사: OceanSea Regenbogenforellen, Kartoffeln, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
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2516 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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