2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1487 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 108.62g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичница, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 저녁 식사: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|