2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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687 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 64.62g.
아침 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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