2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1212 kcal
|
지방: 42.50g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Buko Garten-Kräuter, Kirschtomaten, Sesambrötchen. 점심 식사: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Schweinesteak oder Schnitzel, Zeus Olivenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons. 저녁 식사: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|