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Bugünkü kahvaltımı tartının vermiş olduğu mutlulukla yapıyorum ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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947 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Aytaç Pastırma, Zeytin. 점심 식사: Eker Ayran, Tavuk Döner. 저녁 식사: Mevsim Salata, Ciğer, Tavuk Sote. 간식/기타: Çikolatalı Kek. 더보기
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 댓글
yasemin tebrik ederim afiyet olsun 👍
2019년 03월 30일 작성이: miray32
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Tartıdan ziyade bel çevrenizi ölçün. Asıl ölçüt bel çevresidir.
2019년 03월 30일 작성이: ademtirpanci
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2019년 03월 30일 작성이: yasemin.01
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Haklısınız Adem bey ölçülerime de dikkat ediyorum 😊 sağolun
2019년 03월 30일 작성이: yasemin.01
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2019년 03월 30일 작성이: sufleveriyorum
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2019년 03월 30일 작성이: yasemin.01
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