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ohiru
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1284 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 141.17g.
아침 식사: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. 점심 식사: 味噌汁, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン コールスローサラダ, PASCO ライ麦パン🍞, アヲハタ オレンジママレード, さつま揚げ. 저녁 식사: Kiri キリ&スティック, アヲハタ まるごと果実 いちご, れんこん, キューピー めんたいマヨ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ナムル, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, しょうが焼き. 간식/기타: トマト. 더보기
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