2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1769 kcal
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지방: 132.21g | 단백질: 95.27g | 탄수화물: 48.39g.
점심 식사: 상추, 깻잎, 계란후라이, 버섯볶음, ZenWise MCT Oil, 가자미구이, 치마살. 저녁 식사: ZenWise MCT Oil, 프랑스구르메 잠봉드파리, Organic Valley 기버터, 밀기울 빵. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 그릭데이 그릭요거트, 머드스콘 통밀스틱, 청포도, 딸기, 호두, 아몬드. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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