2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
2321 kcal
|
지방: 79.07g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 307.78g.
아침 식사: Яшкино Конфеты Крокант, Жареная Курица, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Щи. 저녁 식사: Суши Шоп Джентльменский Набор . 간식/기타: Мёд. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|