Начинается 😡
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1489 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 164.70g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 점심 식사: Папа Джонс Пицца Пеперони. 저녁 식사: Оливки, Лаваш, Жареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Ашан Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|