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ハンバーグランチ✨
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1845 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 171.33g | 탄수화물: 162.26g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 점심 식사: サラダ, 味噌汁, 生卵, ご飯, ハンバーグ. 저녁 식사: セブンイレブン サラダチキン, サラダ, 永谷園 赤だし, 鶏の照り焼き, 三和豆水庵 男前豆腐. 간식/기타: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ. 더보기
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