2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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706 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 24.53g.
아침 식사: Mãe Terra Semente de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Iogurte de Kefir. 점심 식사: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Acém Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 간식/기타: Extrato de Baunilha, Canela, Pilão Café, Parmalat Creme de Leite, Parmalat Creme de Leite. 더보기
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안정된 체중
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