2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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968 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 점심 식사: Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Panela. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate, Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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