2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1421 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 101.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 점심 식사: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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