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Plateau überwunden?🤔 egal, es läuft wieder 😁👏
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66.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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1244 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 131.81g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Philadelphia Balance, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Penny Markt Feigen Walnuss Brot. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Eisbergsalat. 저녁 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Philadelphia Balance, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Edeka Bio Finnisch Toasties. 간식/기타: Magerquark, Ja! Mandarin-Orangen, Kaffee mit Milch, Lambertz Blätterteiggebäck. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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