2012년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 7일:
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966 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: sandwich thin, Egg. 점심 식사: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. 저녁 식사: Classic Meat Loaf. 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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