2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
1561 kcal
|
지방: 61.07g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: Каша, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Магнит Хлеб Матнакаш. 점심 식사: Бахетле Салат Зодиак, Бахетле Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Край Курая Катык 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Бахетле Торт Татарстан, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|