2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
2534 kcal
|
지방: 129.53g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 256.22g.
아침 식사: Глобус Колбаса Вареная Докторская, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Велком Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. 저녁 식사: Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Зеленый Лук, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрутоняня Гречневая Каша. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|