2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
624 kcal
|
지방: 29.64g | 단백질: 31.61g | 탄수화물: 59.04g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской 45%. 점심 식사: Сахарный Песок, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|