2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
1356 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 155.89g.
아침 식사: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Крестьянский Двор Орех Мясной, Помидоры, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, КИО Печенье Мария, Крестьянский Двор Орех Мясной, Ударница Мармелад, Помидоры. 저녁 식사: Светлое Пиво, Глория Таранка с Перцем Соломка, Арахис, Варенье, КИО Печенье Мария. 더보기
|
안정된 체중
|