2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1396 kcal
|
지방: 47.86g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: Nektarinen, Bauernbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Albona Paniermehl, Senf, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Belgischer Abteikäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Choceur Eierlikör Bohnen, Sweet Kitcen Zitronenmuffin. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|