Petek.S님의 저널, 2019년 03월 28일

Spor sonrası depo dolumu 🤪😋

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
1602 kcal 지방: 99.42g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 112.86g.   아침 식사: Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Kelle Paça. 저녁 식사: Ispanak, Balkabağı, Nohut Yemeği, Mantar Sote, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brüksel Lahanası, Emin Dana Köfte. 더보기
1526 kcal 운동: 진동 플랫폼 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Off tam bomba. Böyle bir tabak süper olurdu. Herşeyden var :)) 
2019년 03월 28일 작성이: ayışığım
Afiyet olsun Petek 
2019년 03월 28일 작성이: justsport1234
Petekcim tabak Harika afiyet olsun 😍😍😍 
2019년 03월 28일 작성이: Melikeklk
Afiyet olsun Petek’cim, tam aşçı tabağı olmuş, muhteşem 🤗💕 
2019년 03월 28일 작성이: merkez valisi
Ayşecim aynen tam ihtiyacım olan şeydi bu “bomba” 😃😄 teşekkür ederim canım 😘 
2019년 03월 28일 작성이: Petek.S
Teşekkür ederim Justsport 🤗 
2019년 03월 28일 작성이: Petek.S
Melikecim teşekkür ederim canım 😍😘 
2019년 03월 28일 작성이: Petek.S
Selmacım çok teşekkür ederim canım 😊😘 
2019년 03월 28일 작성이: Petek.S
Afiyet olsun tatlım 😘 
2019년 03월 28일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim Özlemcim 😊🤗😘 
2019년 03월 29일 작성이: Petek.S
Petek reis doldurdu depoları 😂 
2019년 03월 29일 작성이: CL-DeepMan
O depolar doldu üstüne boşalıp tekrar doldu Özgün Başkan 😆😆🤣 
2019년 03월 29일 작성이: Petek.S
Enfes görünüyor :)  
2019년 03월 29일 작성이: sufleveriyorum
Teşekkür ediyorum Sufle 🤗😊 
2019년 03월 29일 작성이: Petek.S
Wuuuhuuu 
2019년 03월 29일 작성이: meddahh
Petek afiyet olsun 
2019년 04월 2일 작성이: Runnerist
Afiyet çoktan oldu 😄😬 Teşekkür ederim Runner 😊👍 
2019년 04월 2일 작성이: Petek.S
Med yiihaaa 🤓😃 
2019년 04월 2일 작성이: Petek.S

     
 

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