|
Omlet z boczkiem i kurkumą, sałata z burakami, buła z masełem i nieuwieczniony na zdjęciu serek wiejski
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1959 kcal
|
지방: 88.50g | 단백질: 166.90g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Buraki Gotowane, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Jajko. 저녁 식사: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Melvit Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). 간식/기타: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Łuków Metka Wołowa Tatarska, Banan. 더보기
|
|