2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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2583 kcal
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지방: 118.25g | 단백질: 136.65g | 탄수화물: 256.96g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sausage and French Toast (Frozen Meal). 점심 식사: Del Taco Classic Grilled Chicken Burrito. 저녁 식사: Guerrero Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas, HEB Shrimp Ceviche. 간식/기타: McDonald's Nonfat Latte (Large), McDonald's Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich, Cooked Egg White. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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