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golden milk 🤔strano ma buono😍
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1199 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Despar Marmellata di Arance, Ecor Crema di Arachidi. 점심 식사: Coop Gorgonzola Dop, Pecorino, Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Quinoa. 저녁 식사: Conad Tonno al Naturale, Zucchine Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. 간식/기타: Fragole, Gomma da Masticare (senza Zucchero). 더보기
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2262 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
Scusami Cristina mi ha incuriosita molto questo golden milk...in cosa consiste esattamente? 🤩
2019년 04월 3일 작성이: Colpoditesta
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@colpoditesta ciao e latte di mandorle con curcuma miele e olio di oliva e cannella la ricetta la trovi su Internet cerca golden milk ( la curcuma va preparata e tenuta in frigo )ci sono diverse varianti ( sia per i tipo di latte da usare che di olio) si possono aggiungere diverse spezie al posto della cannella ( tipo zenzero o pepe nero)una mia amica erborista mi ha detto che accellera il metabolismo e aiuta a drenare non essendo un medicinale ho provato sarebbe da bere al mattino a stomaco vuoto io lo prendo x colazione
2019년 04월 3일 작성이: Cristiana67
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