2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1541 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 98.79g.
아침 식사: Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey, Brown Bread. 점심 식사: Calve peanut butter (Calve), albert heijn green pesto (AH), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens, Venz hagelslag pure, Kiwi Fruit, Brown Bread. 저녁 식사: Cheese Fondue. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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