2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
615 kcal
|
지방: 17.15g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Coffee, Dietic Bread AM Bread, Biokat Qamats Macun, Olives, Reduced Fat Peanut Butter, Strawberries. 점심 식사: Wild Rice (Cooked), Tomatoes, Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Тт Сига. 간식/기타: Green Tea. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|