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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1081 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 149.82g.
아침 식사: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, CGC 玉ねぎスープ. 점심 식사: 鶏の胸肉と皮, バナナ, ファミリーマート お味噌汁なめこ, れんこん, キューピー めんたいマヨ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, リトルマーメイド チェダーチーズロール. 저녁 식사: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 湯豆腐, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 간식/기타: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, アイスコーヒー. 더보기
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