|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1290 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 111.29g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи. 점심 식사: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Апельсин, Киви, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Миндаль, Фундук. 더보기
|
|