2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1306 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Эстье Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Травяной Чай. 점심 식사: Говядина Тушеная, Чай, Рис Отварной. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: MET-Rx Super Cookie Crunch, Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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