2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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846 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 23.96g | 탄수화물: 122.91g.
점심 식사: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 저녁 식사: Polenta no Forno ou Fervida, Chuchu Cozido, Swift Feijoada, Jiló. 간식/기타: Alibey Coalhada Seca, Richester Cream Cracker Superiore, Café com Açúcar, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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