2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1418 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: Sugarland Freche Trauben, Apfel, Haferflocken. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 저녁 식사: Dinkelbrot, Mayonnaise (Kalorienreduziert oder Diät, Cholesterinfrei), Eisbergsalat. 간식/기타: Belbake Zitronen-Cupcakes, Krüger Chai Latte Classic India, Milchkaffee, Latte Macchiato, Kaffee. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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