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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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625 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 33.63g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos. 더보기
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380 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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