|
Девочкиии. Я нажралась на ночь, ТТ. Что делать? Мой последний приём пищи должен быть в 21:00. Объелась куриного филе, творог + кокосовая стружка + 3 арахиса, финики! ((((((((((
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1808 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Чернослив, Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чернослив, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная, Капуста. 저녁 식사: Арахис, Творог 5%, Финик, Ren-Milk Кефир 1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Nestle Fitness Злаковый Батончик. 더보기
|
|