|
Nasılsınız canlar... Beni bu duraklama evresi motive mi düsürüyor yaa yapıstı gitmiyor bunlar benden 😔
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
600 kcal
|
지방: 20.02g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 81.58g.
아침 식사: Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Rafadan Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Doğal Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates. 점심 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|