Kakie81님의 저널, 2019년 03월 27일

Bonne appétit kakie  

Pancakes protéinés. 326 calories avec la clémentine. Recette Justine Galice. Avant une séance de RPM. 👍🏼 Le temps que je mets pour préparer ça! 😂😂 Heureusement qu’on est mercredi. En semaine je ne pourrais pas. J’espère que c’est bon. 😉 

Tu me diras, Justine, je l'ai abandonné pour mohamed, 😉😉 Il m'en fait baver 🤤🤤🤤🤤 mais j'adore  

Bon petit déjeuner Kakie.  

Trop trop bon. Validé. Pour les séances je ne fais pas celle de Justine. Je reste dans ma zone de confort sinon. 😉 Continue avec Mohamed, Top et tu verras dans 3 mois. 😉 Les doigts dans le nez.  

Merci Bsoni. 😘😘 

J’essaye de soigner la présentation Off. C’est dur!!!! Je ne suis vraiment pas douée pour ça. Du coup j’ai testé une touche de chocolat sur les clémentines. 😂😂😂 

Oui mohamed, j'adore tkt, je continu avec, il me fait souffrir mais s'est pour mon bien en plus pas trop longtemps mais sa chauffe alors encore merci du tuyau. Et je sens que sous ma graisse, il y a des abdos qui se réveillent 😂😂😂😂😂 

Faut rien changer tout est parfait Mme Kakie.👍 

Vous êtes mimis parce que moi j’ai l’impression que quelqu’un a fait caca sur mes pancakes. 🙈 

Alors la c'est moins appétissant du coup 😂😂😂😂😂 

Non c’est chaud. Mais bon tant que c’est bon. 😉 

C'est clair c'est bon mais c'est chaud  

Et Off tu rigoles! T’es plats dechiiiiiiirent!! 

Hannn j'adore <3<3<3<3 

Oh Kakie qu'est-ce tu dis xDxD 

Je ne pourrais pas faire ça tous les matins non plus, sauf en préparant la pâte d'avance, dans un shaker, pour s'en cuire chaque matin. Si j'avais un congélateur de compétition "méga coffre" il serait REMPLI de préparation prêtes à cuire je crois :) Une Usine xD 

Né bon !!!!! bonne journée à la plus belle des Kakie !!! 

faut que je me lance à en faire, vous me tentez avec vos pancakes, mais c'est pareil, quand ????? 

J'aurais pas le temps de les congeler... Aussitôt cuits... Aussitôt bectés !