2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1871 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 254.76g.
아침 식사: Кременкульское Печенье Сливочное, Глобус Колбаса Вареная Докторская, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Борщ. 저녁 식사: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Рис Вареный, Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|