2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1236 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Кур, Черемушки Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Хохланд Сыр Креметте, Черемушки Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты и Огурца, Рисовые ежики. 저녁 식사: Драник. 간식/기타: Ekovita Пастила с Инжиром, Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|