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プルコギサラダ✨
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1412 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 119.71g | 탄수화물: 166.80g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 점심 식사: 玄米ごはん, ミックスサラダ, プルコギ. 저녁 식사: たい焼き, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 간식/기타: HALEO ブルードラゴン, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, UHA味覚糖 プロテインバー. 더보기
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407 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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