2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1429 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки. 점심 식사: Ганна Колбаски Домашние, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домашняя Картофельная Пицца, Кофе с Молоком, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой. 간식/기타: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Яблоко, Мармелад Железный Дольки Лимон и Апельсин. 더보기
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1614 kcal
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운동:
ходьба - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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