2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
2216 kcal
|
지방: 92.75g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 92.14g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Valio Творог 0,1% Мягкий, ВкусВилл Сырники из Творога, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сухари. 저녁 식사: Изюм, Фундук, Скумбрия. 간식/기타: Вино Пино Гри (Grigio), Колбаса Докторская, Киприно Сыр Алтайский Золотой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|