Laurenyeh님의 저널, 2019년 03월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
792 kcal 지방: 45.89g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 32.02g.   아침 식사: 紅蘿蔔, 蘑菇, Premier Bacon Pieces, 節瓜, 生菜. 점심 식사: 水煮蛋, 紅蘿蔔, 薑, 牛排, 節瓜, 洋蔥, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), Otafuku Takoyaki Sauce 章魚燒醬. 저녁 식사: 水煮蛋, 紅蘿蔔, Pams Whole baby corn in brine, 蘑菇, 生菜. 간식/기타: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Dadohae Olive Laver (seaweed), Graze Roasted Almonds. 더보기
1645 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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