2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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721 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 90.57g.
점심 식사: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Kibon Sorvete de Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Bis Black, Fortaleza Cream Cracker, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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