2012년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 5일:
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1399 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 211.80g.
점심 식사: sugar free oatmeal, sugar free hazelnut creamer. 저녁 식사: bread bowl , ramen. 간식/기타: reeses peanut butter cup, Goldfish Original Crackers, fiber powder, GUM. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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