|
acıktım yani
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1535 kcal
|
지방: 77.95g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. 점심 식사: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Namet Hindi Salam, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 간식/기타: Eti Süt Burger Muzlu, Beypazarı Maden Suyu. 더보기
|
|
2321 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Çok çaresiz yazmışsın başlığı 😂 acıktım yani ne yapam 🤷♂️
2019년 03월 26일 작성이: CL-DeepMan
|
Aynen napim dünden beri bi auva yedim bi eti form falan bu me öglen saglam yiyorum ki gene sağlıklı. Kahvaltı yapmaya alısamadm çünkü. Akşami gene atlatiyorum hafif yiyip sporlada
2019년 03월 26일 작성이: Damla meral
|
Afiyet olsun güzel gözüküyor 🤗
2019년 03월 26일 작성이: Petek.S
|
Alıştır kendini ya kahvaltı güzeldir. Fazla az da yeme öyle gün içinde. Yavaş yavaş verirsin güzel olur.
2019년 03월 26일 작성이: CL-DeepMan
|
bende dolapda bir tencere kara lahana sarmasi gordum ve trabzon ekmegi var suan kendimle sawas veriyorum saldirmamak icin😂😂😂
2019년 03월 26일 작성이: firtina_6152
|
Fırtına saldırma saldırmaaaaa :D ben neler göriyorum kendimi tutuyorum tansiyonum düsüyo :D
2019년 03월 26일 작성이: Damla meral
|
2019년 03월 26일 작성이: Damla meral
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|