2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1733 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 225.31g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Интелл Финики, Зерница Сушки Челночок. 점심 식사: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Bio National Цукаты из Имбиря, Морковь, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. 저녁 식사: Heinz Наливное Яблочко, Беллакт Творог Детский, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|