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KFA: 13,2%
MUS: 46,5%
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1647 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 167.69g | 탄수화물: 191.99g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Simmler Hagebutten-Konfitüre Extra, Schwarzwaldmilch Magerquark, REWE Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 점심 식사: Kupfer Schweinebraten, Apfel, Lieken Urkorn Mampfred. 저녁 식사: Alpenpower BIO MICELLAR CASEIN Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Kaffee, Thise Bio-Skyr Natur . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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