2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1426 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Maliny, Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Kawa Capuccino . 점심 식사: Baton Proteinowy, Lidl Heidelbeeren. 저녁 식사: Naleśniki, Bułka Pszenna, Bigos. 간식/기타: Kawa Capuccino , Kinder Cards. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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