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Schande über mein Haupt 🙈die Zunahme ist nicht nur von einem Tag, ich war am Wochenende feiern und da trinke ich halt kein Wasser...und gestern hatte ich auch noch einen echt üblen Fressflash .irgendwie habe ich das Gefühl das mein Körper sich dagegen wehrt weiter abzunehmen aaaber ich bin ehrgeizig und werde es schaffen 💪ich werde wieder mit dem Crosstrainer anfangen ,zwar nicht so extrem wie in der Vergangenheit sondern nur 2× mal die Woche ...so und jetzt mein tägliches Doping ☕
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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756 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 21.34g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Panifactum Low Carb Brot. 점심 식사: Blumenkohl, Ei, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, TiP Speisequark. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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