2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1527 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Kupas. 저녁 식사: Ayam Goreng, Quaker Oat. 간식/기타: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Cilok, Pisang Goreng, Pepaya. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|