2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2316 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 177.66g | 탄수화물: 160.53g.
아침 식사: Multipower Formula 80 Chocolate, Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig. 점심 식사: Ei, Kirschtomaten, Fol Epi Legere, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Hohes C Orangensaft, Milka Alpenmilch, Belvita Frühstück Soft, Belvita Soft Rote Beeren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Iglo Rahm-Spinat, Neptune's Garden Echter Stremel-Lachs Natur. 더보기
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2275 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 26 분, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간 6 분, 가사 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 48 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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